Масло орегано

Майоран называется диким орегано или сладким майораном. Он используется в египетских, греческих и средиземноморских рецептах. Майоран имеет легкий, сладкий и приятный вкус. Майоран также предоставляет определенные преимущества для здоровья и питания.

При употреблении в больших количествах майоран может значительно увеличить потребление микронутриентов и принести пользу для здоровья.

Майоран используется в народной медицине в различных формах: в виде сушеных листьев, экстракта листьев и эфирного масла. Согласно источникам по натуральной медицине, люди могут использовать продукты с майораном для лечения: кашля, простуды, болей в животе, проблем с печенью, желчнокаменной болезни, головной боли, диабета, симптомов менопаузы, нервной боли, мышечной боли, растяжений, улучшения аппетита и пищеварения, а также улучшения сна.

Активные ингредиенты:

α–пинен, сабинен, β–пинен, β–мирцен, p-цимен, 1,8-цинеол, линалоол, терпинен-4-ол, β-терпинеол, борнил ацетат, транс-сабинен гидрат, γ-терпинен и α-терпинен

Фенолы: тимол и карвакрол

Преимущества:

1- Масло орегано как антиоксидант

Масло орегано богато антиоксидантами, включая фенольные соединения, такие как карвакрол и флавоноиды, которые могут помочь защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может помочь снизить риск хронических заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые болезни.

2- Майоран улучшает иммунитет

Масло душицы является богатым источником витаминов, таких как витамин A, E, K, и минералов, которые способствуют поддержанию хорошего здоровья и укреплению иммунной системы. Кроме того, это масло обогащено несколькими биоактивными соединениями, такими как каротин, зеаксантин и лютеин, которые считаются защитными ловушками для свободных радикалов в человеческом организме.

Чтобы поддержать вашу иммунную систему с помощью масла душицы, разведите одну каплю масла душицы в 120 мл жидкости и выпейте.

3- Масло орегано обладает успокаивающими свойствами.

Показано, что майоран оказывает успокаивающее действие на нервную систему, что может помочь снизить стресс и тревожность. Он содержит такие соединения, как терпены и розмариновая кислота, которые, как было показано, обладают анксиолитическими и седативными эффектами.

4- Масло майорана помогает детям спать, если наносить его на ноги ребенка.

Для спокойного и нежного сна вашего малыша вы можете использовать немного масла орегано. Перед сном нанесите эфирное масло майорана, разведенное с базовым маслом, на ноги капризного ребенка. Успокаивающие свойства масла орегано помогут успокоить ребенка, позволяя ему легко и спокойно отдохнуть.

5- Масло майорана поддерживает сердечно-сосудистую систему

Высокое кровяное давление (гипертония) известно тем, что вызывает дополнительную нагрузку на сердце и, если его не контролировать, может привести к различным проблемам с сердцем. Как естественный вазодилятор, майоран помогает расширять и расслаблять кровеносные сосуды, облегчая поток крови, что снимает нагрузку с сердца и снижает кровяное давление.

Просто вдыхание эфирного масла майорана может снизить уровень стресса и стимулировать парасимпатическую нервную систему. Когда тело находится в расслабленном и спокойном состоянии, любое напряжение на сердечно-сосудистую систему значительно уменьшается, и кровяное давление естественным образом снижается.

Наконец, майоран снижает риск затвердевания артерий, предотвращая накопление холестерина.

6- Масло майорана для снятия мышечных спазмов

Масло орегано обладает противовоспалительными свойствами, что делает его эффективным для облегчения мышечных болей, болей и спазмов. Используйте его в домашней массажной смеси, чтобы насладиться его успокаивающим ароматом и глубоким комфортом. Добавление нескольких капель масла орегано в ваш диффузор между массажами также может способствовать расслаблению ума и тела, что делает его отличным вариантом в периоды стресса и напряжения.

7- Масло орегано действует как обезболивающее.

Эфирное масло орегано известно своим обезболивающим действием. Он эффективен против большинства болей, включая те, которые связаны с лихорадками, простудами, головными болями, зубными болями, напряжением мышц, воспалениями и так далее. Это делает его чрезвычайно хорошим средством для управления вашей болью, и оно имеет дополнительное преимущество в виде растительного происхождения, в отличие от других безрецептурных препаратов, доступных на рынке.

Люди выбирают это масло орегано без химикатов вместо обезболивающих, особенно когда им нужно использовать их регулярно.

8- Масло душицы для тревоги, стресса и бессонницы

Майоран классифицируется как «нервное средство», трава, которая укрепляет нервную систему и помогает бороться с тревожностью и стрессом. Майоран оказывает чрезвычайно успокаивающее воздействие на организм и может действительно способствовать чувству счастья – именно поэтому это отличная трава для использования при горе, шоке и ПТСР. (post-traumatic stress disorder).

С сильными седативными качествами, эфирное масло можно распылять в спальне, чтобы создать теплую, заботливую атмосферу, способствующую хорошему ночному сну. Если мышечная боль и напряжение мешают вам спать, ночной массаж или ванна с использованием эфирного масла могут облегчить боли и напряжение, способствуя расслабленному состоянию ума.

Автор Робби Зек является пионером в области психологических преимуществ эфирных масел и их влияния на интеграцию эмоциональных переживаний. Что касается эфирного масла душицы, она говорит следующее: «Теплый травяной аромат душицы укрепит вашу нервную систему, восстановит ваши запасы, укрепит ваш дух и уменьшит навязчивые мысли».

9- Масло майорана способствует здоровью пищеварительной системы

Говорят, что запах майорана может эффективно стимулировать слюнные железы, создавая функциональную среду для лучшего пищеварения с самого начала процесса.

Масло орегано содержит соединения, признанные за их гастропротекторные и противовоспалительные свойства, которые могут предотвратить проблемы с пищеварением и вздутие живота.

Масло душицы также может помочь стимулировать перистальтическое движение кишечника – волнообразный эффект, который помогает перемещать пищу по пищеварительному тракту.

Это может помочь в лечении и профилактике таких жалоб, как расстройства пищеварения и запоры. Это также может облегчить вздутие живота, спазмы в животе и запоры.

Нанесение разбавленного масла орегано на живот может помочь вам ощутить эти преимущества и улучшить здоровье пищеварительной системы.

10- Масло душицы предотвращает и лечит язвы желудка

Майоран также был исследован для оценки его способности предотвращать и лечить желудочные язвы. Эфирное масло майорана способствует выделению желудочных соков и желчи, которые поддерживают уровень pH в желудке на нормальном и здоровом уровне, предотвращая длительную кислотность и, следовательно, язвы.

Было установлено, что экстракты в дозировке 250 мг – 500 мг на килограмм массы тела значительно снижали частоту возникновения язв. Кроме того, было установлено, что экстракт восстанавливает истощённую слизь стенки желудка, которая играет ключевую роль в заживлении язв.

11- Масло душицы для здоровья дыхательных путей

Диффузия эфирного масла сладкого орегано может быть особенно эффективной для уменьшения хронического кашля и помогает очищать избыточную слизь и мокроту из горла, груди и пазух. Он является естественным деконгестантом и может быть разбавлен чистым базовым маслом и использован как грудной бальзам или нанесен на виски, чтобы помочь очистить заложенные пазухи.

12- Масло майорана регулирует менструацию и выработку гормонов:

Менструальное здоровье очень важно для женщин, чтобы поддерживать общее здоровье, так как любое изменение гормонов может вызвать различные заболевания. Экстракты майорана и его эфирное масло очень полезны для лечения болезненных менструаций, восстановления гормонального баланса и регулирования менструального цикла. Более того, некоторые из основных соединений, содержащихся в майоране, помогают стимулировать гормональные уровни, что способствует лечению синдрома поликистозных яичников и связанных с ним осложнений. Это травяное масло можно использовать для облегчения перепадов настроения и других предменструальных симптомов, вызывающих дискомфорт перед менструацией. Масло орегано очень эффективно при дисменорее, которая вызывает сильные боли во время менструации. Это масло используется в ароматерапии для уменьшения тяжелых симптомов дисменореи. Проводится несколько видов исследований по этномедицинским свойствам этого растения, так как оно содержит несколько соединений, обладающих множеством оздоровительных преимуществ.

Масло душицы может способствовать выработке грудного молока у кормящих матерей.

13- Лечите инфекцию маслом душицы

Эфирное масло майорана также обладает сильными антибактериальными свойствами. Его можно наносить непосредственно на раны, порезы, ожоги и ссадины, а также на внутренние раны, чтобы предотвратить рост и распространение бактерий. В результате это может спасти вас от множества инфекций и заболеваний, таких как малярия, пищевое отравление, колики и тиф.

Масло орегано также известно своей способностью защищать организм от вирусов. Это может предотвратить у вас простуды, корь, свинку и даже оспу. Следовательно, это эфирное масло чрезвычайно полезно для вашего здоровья в целом.

Вы можете легко держать свое тело свободным от инфекций и болезней. Более того, это масло орегано также ускоряет заживление ваших ран, что делает его хорошим травяным средством для лечения ран в холистическом смысле.

14- Польза масла орегано для кожи

Увлажнение и гидратация:

Масло душицы богато смягчающими свойствами, что делает его идеальным кандидатом для питания и увлажнения кожи. Его применение помогает удерживать влагу, предотвращать сухость и оставлять вашу кожу упругой и мягкой.

Противовоспалительное действие:

Масло душицы содержит противовоспалительные соединения, которые могут быть особенно полезны для людей с чувствительной или раздраженной кожей. Регулярное использование может помочь успокоить покраснение и уменьшить воспаление, способствуя более ровному тону кожи.

Антивозрастные свойства:

Богатый антиоксидантами, масло майорана помогает нейтрализовать свободные радикалы, способствующие преждевременному старению. Эта естественная защита от окислительного стресса помогает уменьшить появление мелких линий и морщин, оставляя вашу кожу молодой и сияющей.

Очищение и очищение:

Масло душицы обладает очищающими свойствами, которые могут помочь в удалении примесей и избыточных масел с кожи. Включение его в вашу рутину ухода за кожей может помочь предотвратить закупорку пор и высыпания акне.

Снижение рубцов:

Регенеративные свойства масла могут способствовать уменьшению рубцов и blemishes. Способствуя обновлению клеток кожи, масло душицы может со временем помочь уменьшить видимость шрамов, открывая более гладкую и ровную по тону кожу.

15- Польза масла орегано для волос

Стимулирует рост волос:

Масло душицы стимулирует кровообращение в коже головы, способствуя здоровью волосяных фолликулов и стимулируя рост волос. Регулярные массажи кожи головы с разбавленным маслом душицы могут способствовать укреплению и утолщению волос.
Контролирует перхоть:
Противогрибковые и антибактериальные свойства масла делают его эффективным натуральным средством против перхоти. Добавление нескольких капель в ваш обычный шампунь или смешивание его с базовым маслом для питательной маски для волос может помочь контролировать и предотвращать перхоть.

Укрепляет волосы:

Благодаря своему богатому питательному составу, масло душицы может укрепить волосы, уменьшая ломкость и секущиеся кончики. Это может привести к более здоровым волосам с улучшенной текстурой и блеском.

Балансирует выработку масла на коже головы:

Масло орегано помогает сбалансировать выработку себума на коже головы. Независимо от того, слишком ли жирная или слишком сухая ваша кожа головы, добавление этого масла может регулировать выработку масла, поддерживая здоровую среду для кожи головы.

Польза натуральной ароматерапии:

Помимо физических преимуществ, сладкий и травяной аромат масла орегано обеспечивает успокаивающий и расслабляющий эффект. Включение его в ваш уход за волосами может предложить успокаивающий и приятный сенсорный опыт.

16- Ароматерапия

Ароматический профиль масла орегано отличается в ароматерапии, характеризуется травяными, пряными, свежими и древесными нотами, которые способствуют его гармоничному запаху. Распыление нескольких капель майорана в аромадиффузоре или аромалампе не только распространяет его приятный аромат по всему вашему дому, но и способствует чувству спокойствия и гармонии, благодаря воздействию масла на нервную систему. Вдыхание масла орегано перед едой может способствовать здоровому пищеварению и стимулировать аппетит.

17- Массаж

Если вы сталкиваетесь с упорными мышечными болями, смесь масла орегано и базового масла может помочь снять напряжение и уменьшить боль. Вмассируйте смесь в поражённый участок и дайте антисспазмодическому и противовоспалительному эффектам масла подействовать.

Этот же метод также может быть полезен при проблемах с пищеварением, а также при менструальных болях и нерегулярностях, если нежно массировать его в живот.

18- Свечи, мыло и смеси

Поскольку аромат майорана невероятно универсален, он является идеальным ингредиентом для использования в мыловарении и свечеварении, а также в создании ваших собственных домашних смесей.