Масло мяты перечной

Масло мяты перечной происходит из Mentha piperita семейства Lamiaceae, это гибридное травянистое растение, полученное в результате скрещивания мяты перечной (Mentha spicata) и водяной мяты (Mentha aquatica).

Археологи обнаружили высушенные листья мяты перечной возрастом 3000 лет во внутренних помещениях египетских пирамид. Потому что масло, которое можно было извлечь из листьев, считалось очень ценным, и они хотели принести с собой в загробную жизнь как можно больше богатства.

Мята перечная и ее многочисленные применения восходят к Древнему Египту. В 1550 году до нашей эры в египетском медицинском тексте есть свидетельство о способности мяты перечной облегчать желудочные недуги. Мята была достаточно ценной даже в Древнем Египте, чтобы ее использовали в качестве денежного средства. Это использование мяты в качестве валюты восходит к сегодняшнему дню, когда слово “мята” обозначает место чеканки денег.

Древние римляне часто использовали мяту для придания аромата специальным блюдам, подаваемым во время застолий, добавляя ее как в соусы, так и в вино. Декоративное растение также часто подавалось на обеденные столы, и было известно, что аристократы заплетали его длинные стебли в праздничные короны и носили их. Древние евреи по особым случаям посыпали полы синагог мятой из-за ее приятного и успокаивающего аромата.

Химический состав: Основными составляющими были ментол (50-60%) и ментон (20-30%). Дополнительными компонентами были ментилацетат, 1,8-цинеол, лимонен, бета-пинен и бета-кариофиллен.

Выгоды :

1. Снимает боль в мышцах и суставах

 Масло мяты перечной — очень эффективное натуральное обезболивающее и миорелаксант. Одно клиническое исследование показало, что он действует так же хорошо, как ацетаминофен (сильное обезболивающее). 

При местном применении масло мяты перечной оказывает обезболивающее действие, связанное с фибромиалгией и миофасциальным болевым синдромом. Исследователи обнаружили, что масло мяты перечной, эвкалипта и капсаицин могут быть полезны, поскольку они действуют как местные анальгетики.

Чтобы использовать масло мяты перечной для облегчения боли, просто наносите две-три капли местно на проблемную область три раза в день.

2. Увеличивает энергию и улучшает выполнение упражнений

Результаты эксперимента, проведенного с участием здоровых студентов мужского пола, подтверждают эффективность эфирного масла мяты перечной в отношении выполнения физических упражнений, газового анализа, параметров спирометрии, артериального давления и частоты дыхания у молодых студентов мужского пола. Расслабление гладкой мускулатуры бронхов, увеличение вентиляции легких и концентрации кислорода в головном мозге, а также снижение уровня лактата в крови являются наиболее правдоподобными объяснениями.

Чтобы повысить уровень энергии и улучшить концентрацию внимания с помощью масла мяты перечной, принимайте одну-две капли внутрь, запивая стаканом воды, или нанесите две-три капли наружно на виски и заднюю часть шеи.

3. Уход за пазухами носа и респираторная помощь

Масло мяты перечной является одним из лучших эфирных масел при простуде, гриппе, кашле, синусите, астме, бронхите и других респираторных заболеваниях, поскольку оно обладает антимикробными, противовирусными и антиоксидантными свойствами.

Ароматерапия мятой перечной может помочь прочистить ваши носовые пазухи и облегчить першение в горле. Он действует как освежающее отхаркивающее средство, помогая открыть дыхательные пути, очистить слизь и уменьшить застойные явления.

Смешайте масло мяты перечной с кокосовым маслом и эвкалиптовым маслом, чтобы приготовить мой домашний паровой массаж. Вы также можете распылить пять капель мяты перечной или нанести две-три капли местно на виски, грудь и заднюю часть шеи.

4. Облегчение сезонной аллергии

Масло мяты перечной очень эффективно расслабляет мышцы носовых проходов и помогает очистить дыхательные пути от грязи и пыльцы в сезон аллергии. Это считается одним из лучших эфирных масел при аллергии из-за его отхаркивающих, противовоспалительных и тонизирующих свойств.

Нанесите масло мяты перечной и эвкалипта в домашних условиях или нанесите две-три капли мяты перечной местно на виски, грудь и заднюю часть шеи.

5. Облегчает головные боли

Мята перечная обладает способностью улучшать кровообращение, успокаивать кишечник и расслаблять напряженные мышцы. Все эти состояния могут вызывать головные боли напряжения или мигрени, что делает масло мяты перечной одним из лучших эфирных масел для лечения головной боли.

Чтобы использовать его как натуральное средство от головной боли, просто нанесите две-три капли на виски, лоб и заднюю часть шеи. Это начнет ослаблять боль и напряжение при контакте.

6. Улучшает симптомы СРК

Доказано, что капсулы с маслом мяты перечной эффективны при естественном лечении синдрома раздраженного кишечника (СРК). Масло мяты перечной при СРК уменьшает спазмы в толстой кишке, расслабляет мышцы кишечника и может помочь уменьшить вздутие живота, газообразование, боль или дискомфорт в животе, диарею, запор и позывы к дефекации.

Чтобы облегчить симптомы СРК, попробуйте принимать одну-две капли масла мяты перечной внутрь, запивая стаканом воды, или добавлять его в капсулу перед едой. Вы также можете нанести две-три капли местно на живот.

7. Уменьшает тошноту и рвоту

Масло мяты перечной очень эффективно уменьшает тошноту и рвоту.

Чтобы избавиться от тошноты, просто вдохните масло мяты перечной прямо из флакона, добавьте одну каплю в стакан дистиллированной воды или вотрите одну-две капли за ушами.

8. Улучшает симптомы колик

Масло мяты перечной можно использовать в качестве натурального дополнительного и альтернативного средства от колик без побочных эффектов, связанных с назначенными лекарствами.

У младенцев это уменьшает частоту и продолжительность колик, так как снимает газообразование, вздутие живота и дискомфорт в желудке.

9. Поддерживает гигиену полости рта и освежает дыхание

 Уже более 1000 лет растение мята перечная используется для естественного освежения дыхания, поскольку масло мяты перечной (наряду с маслом чайного дерева и эфирным маслом тимьяна) обладает антимикробной активностью в отношении патогенов полости рта, включая золотистый стафилококк, фекальный энтерококк, кишечную палочку и Candida albicans. Таким образом, в целом он поддерживает гигиену полости рта.

Вы можете добавить каплю масла мяты перечной прямо в приобретенную в магазине зубную пасту и жидкость для полоскания рта или положить каплю под язык перед употреблением жидкости. 

10. Снимает зуд

Ментол, содержащийся в масле мяты перечной, является мощным средством против зуда. Это уменьшает боль, возникающую из-за зуда.

Просто нанесите две-три капли местно на проблемную область или добавьте пять- 10 капель на ванну с теплой водой.

Если у вас чувствительная кожа, смешайте его с равными частями масла-носителя перед местным нанесением. Вы также можете смешать его с лосьоном или кремом вместо масла-носителя.

11. Масло мяты перечной от прыщей

Известно, что масло мяты перечной от природы наделено сильными антисептическими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые не только уменьшают количество бактерий P. acnes, вызывающих угревую сыпь, но и успокаивают красные, воспаленные участки, которые иногда могут становиться чрезвычайно болезненными. Масло мяты перечной действует как отличное очищающее средство, уменьшающее накопление излишков жира, грязи, мусора и омертвевших клеток кожи на верхнем слое вашей кожи, которое закупоривает поры кожи, обладая мощными вяжущими свойствами, помогающими сбалансировать рН вашей кожи.

Не рекомендуется использовать масло мяты перечной само по себе, но оно может помочь в сочетании с традиционными методами лечения акне.

12. Защита от солнечных ожогов и облегчение их последствий

Масло мяты перечной может увлажнить участки, пострадавшие от солнечных ожогов, и облегчить боль. Его также можно использовать для предотвращения солнечных ожогов.

Исследование in vitro показало, что масло мяты перечной обладает фактором защиты от солнца (SPF), который выше, чем у большинства других эфирных масел, включая масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева и розы.

Чтобы ускорить заживление после пребывания на солнце и защитить себя от солнечных ожогов, смешайте две-три капли масла мяты перечной с половиной чайной ложки кокосового масла и нанесите непосредственно на проблемную область.

13. Способствует росту волос и уменьшает появление перхоти

Ментол является основным активным компонентом масла мяты перечной, которое, как было доказано, является мощным антисептическим средством, поэтому оно действует как мощное средство против перхоти, поскольку помогает удалять микробы, которые скапливаются на коже головы и вызывают появление перхоти. Он также может естественным образом утолщать, питать поврежденные пряди и быть хорошим средством для лечения редеющих волос, потому что стимулирует кожу головы и волосяные фолликулы и усиливает кровообращение для роста волос, а его сильный ментоловый запах иногда используется для лечения вшей (он их душит).

Благодаря тому, что оно сочетает в себе действие против перхоти и стимуляцию кожи головы, волосяных фолликулов и усиливает кровообращение для роста, вы можете считать его одним из лучших масел для роста волос.

Чтобы использовать масло мяты перечной, просто добавьте две-три капли в свой шампунь и кондиционер. Вы также можете приготовить средство для распыления, добавив пять — 10 капель мяты перечной во флакон с распылителем, наполненный водой, или просто вотрите две-три капли в кожу головы во время принятия душа.