Thymianöl

Die alten Ägypter verwendeten Thymian als Einbalsamierungsflüssigkeit. Im antiken Griechenland verwendeten sie Thymian als Weihrauch in Tempeln und fügten ihn dem Badewasser hinzu.

Die Römer verwendeten Thymian als Gewürz für Käse und alkoholische Getränke. Es wird auch angeblich als Heilmittel für Menschen angeboten, die melancholisch oder schüchtern waren. Die römische Armee brachte Thymian auf die Britischen Inseln, als sie das Land eroberten.

Hippokrates, der etwa von 460 v. Chr. bis 370 v. Chr. lebte und heute als „Vater der westlichen Medizin“ bekannt ist, empfahl Thymian bei Atemwegserkrankungen und -zuständen. Die Menschen bauten Thymian in Gärten an und sammelten ihn auf dem Land.

Als die Pest in den 1340er Jahren Europa ergriff, trugen die Menschen Thymiansträußchen zum Schutz.

Wissenschaftliche Forschung unterstützt diese spezifische Verwendung nicht, hat jedoch gezeigt, dass Thymian eine Reihe von medizinischen Eigenschaften aufweist, die moderne Menschen zu ihrem Vorteil nutzen können.

Wirkstoffe:

Thymol als Hauptbestandteil, Carvacrol, p-Cymen, ɤ-Terpinen, Linalool, β-Myrcen und Terpinen-4-ol, Vitamin A und Vitamin C, B-Komplex-Vitamine, hauptsächlich Vitamin B6 (Pyridoxin), Vitamin K, Vitamin E und Folsäure, eine ausgezeichnete Quelle für Zink, Kupfer, Kalium, Kalzium, Eisen, Mangan, Magnesium und Selen.

Vorteile:

1. Verbessert die Herzgesundheit

Eine starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaft von Thymian hilft, Entzündungen zu reduzieren, die die Hauptursache für Herzkrankheiten sind. Thymianöl, das reich an Phytonährstoffen ist, fördert die Herzgesundheit, indem es die Funktion der Herzklappen verbessert, die Venen und Arterien entspannt und die Herzmuskeln stärkt.

Thymian hilft bei der Behandlung von Atherosklerose, einer Hauptform von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

2. Kontrolliert den Blutdruck

Thymian ist reich an Kalium, einem lebenswichtigen Mineral, das ein wesentlicher Bestandteil von Zell- und Körperflüssigkeiten ist. Es hilft, die Herzfrequenz zu regulieren und den Blutdruck auf normalem Niveau zu halten. Ein Schluck eines erfrischenden Bechers Thymiantee senkt den Blutdruck bei hypertonen Patienten und verbessert die Blutzirkulation.

3. Behandelt Atemwegserkrankungen (cold and cough)

Erinnerst du dich an das, was Hippokrates vor 2300 Jahren gesagt hat? Ja. Und wir haben das schon besprochen. Thymian stärkt das Immunsystem, und das hilft, die meisten Atemwegserkrankungen zu behandeln. Und auch sonst wurde Thymian traditionell zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Bronchitis und Husten verwendet. Tatsächlich wurde Thymian von der Deutschen Kommission E (einer staatlichen Regulierungsbehörde) für die Behandlung von Atemwegserkrankungen zugelassen.

Gesegnet mit antiseptischen und antibiotischen Eigenschaften ist Thymiantee ein sicheres Heilmittel gegen Erkältung und Husten. Darüber hinaus besitzt das ätherische Öl starke antimikrobielle Eigenschaften, die hauptsächlich zur Behandlung von Halsschmerzen und Bronchitis verwendet werden. Das Vorhandensein von Carvacrol im Thymianöl hilft, Halsschmerzen zu lindern.

4. Hilft, Krebs zu bekämpfen

Thymian kann helfen, Krebs zu verhindern, insbesondere Darmkrebs. Diese Eigenschaften können seinen Bestandteilen zugeschrieben werden, zu denen unter anderem Oleanolsäure, Ursolsäure, Lutein und Beta-Sitosterol gehören.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Thymianöls, der zur Krebsprävention beiträgt, ist Carvacrol. Eine Studie ergab, dass Carvacrol die Proliferation und Migration von Krebszelllinien hemmen kann. Die Verbindung zeigt therapeutische Wirkungen bei der Behandlung und möglichen Vorbeugung von Krebs, insbesondere Darmkrebs.

Thymian hatte auch einen positiven Effekt auf Brustkrebs. Das Kraut hatte positive Effekte auf die Behandlung von Brustkrebs gezeigt, indem es möglicherweise den Zelltod von Krebszellen erhöhte.

5. Behandelt Entzündungen

Studien haben gezeigt, dass Thymianöl COX-2 unterdrücken kann, ein entzündungsförderndes Enzym, das zu mehreren entzündlichen Erkrankungen führt. Es wurde festgestellt, dass Carvacrol, der Hauptbestandteil des Öls, dabei eine Rolle spielt. Es wurde festgestellt, dass Carvacrol Entzündungen ähnlich wie Resveratrol unterdrückt – eine weitere kraftvolle Verbindung im Rotwein, die mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht wird.

Carvacrol und Thymol im Thymianöl können Entzündungen bekämpfen. Das Öl wird auch verwendet, um die schmerzhaften Symptome von Arthritis und Gicht zu lindern.

6. Stärkt das Immunsystem

Thymian ist eine gute Quelle für Vitamin C und Vitamin A – beide Nährstoffe helfen, das Immunsystem zu stärken und die aufkommende Erkältung sofort zu stoppen.

Thymian unterstützt auch die Bildung von weißen Blutkörperchen und stärkt damit das Immunsystem. Es enthält Flavonoide, deren entzündungshemmende Eigenschaften auch das Immunsystem stärken. Aufgrund seines milden Duftes und Geschmacks kann es in einem Dampfzelt zur Linderung von Erkältung und Verstopfung verwendet werden.

Thymian kann auch die Wundheilung beschleunigen. Seine lokale Anwendung kann dabei helfen, dies zu erreichen.

7. Hilfsmittel zur Behandlung von Dyspraxie

Auch als Entwicklungs-Koordinationsstörung (DCD) bezeichnet, ist Dyspraxie eine neurologische Störung, die die Bewegung betrifft. Es wurde festgestellt, dass Thymian die Symptome dieser Krankheit, insbesondere bei Kindern, verbessert.

Thymianöl war auch eines der Öle, die in einer Studie verwendet wurden, um die Auswirkungen ätherischer Öle bei der Behandlung neurologischer Erkrankungen wie Dyspraxie zu untersuchen. Und die Ergebnisse der Studie zeigten vielversprechende Ansätze.

Allerdings, wir sti

8. Verbessert die Verdauungsgesundheit

Thymian ist dafür bekannt, die Zunahme schädlicher Gase im Magen zu verhindern und dadurch die Verdauungsgesundheit zu fördern. Dieser Effekt kann den flüchtigen Ölen im Thymian zugeschrieben werden, die karminative (gasreduzierende) Eigenschaften bieten. Thymian wirkt auch als krampflösend und hilft, Darmkrämpfe zu lindern.

9. Hilft, Menstruationsbeschwerden zu lindern

Eine Studie zeigt uns, wie Thymian helfen kann, die Schmerzen bei Dysmenorrhö zu lindern. (painful menstruation that involves abdominal cramps).

10. Verbessert die Augengesundheit

Da es von Natur aus reich an Vitamin A ist, einem Antioxidans, verbessert dieses aromatische Kraut das Sehvermögen und senkt das Risiko von altersbedingter Makuladegeneration, Glaukom und Katarakten. Es enthält auch eine Fülle von phenolischen Verbindungen, die Schleimhäute und optische Zellen vor oxidativem Schaden schützen. Der Konsum einer Thymianinfusion oder die Verwendung von Thymianöl lindert Probleme mit trockenen Augen.

11. Verbessert die Mundgesundheit

Thymianöl kann helfen, Infektionen der Mundhöhle zu lindern. Das Öl zeigte eine hohe Wirksamkeit gegen Bakterien, die gegen Antibiotika resistent geworden waren.

Sie können Thymian auch als Mundspülung zur Erhaltung Ihrer Mundgesundheit verwenden. Fügen Sie einfach einen Tropfen des Öls in eine Tasse warmes Wasser hinzu. Spüle es in deinem Mund und spucke es aus.

Thymianöl kann auch als wirksame antiseptische Behandlung gegen orale Krankheitserreger wirken. Einige andere orale Probleme, bei denen Thymian helfen kann, sind Zahnfleischentzündungen, Plaque, Karies und Mundgeruch. Die antibakteriellen und antiseptischen Eigenschaften von Thymian helfen dabei, dies zu erreichen. Und Thymol, der Bestandteil im Thymian, kann als Zahnlack verwendet werden, um die Zähne vor dem Verfall zu schützen.

12. Kann helfen, Kopfschmerzen zu lindern

Das Carvacrol im Thymian ist hier verantwortlich. Diese Verbindung hemmt COX2 (wie wir gesehen haben), ziemlich genau wie ein entzündungshemmendes Medikament. Du musst nur ein paar Tropfen Thymian-Ätherisches Öl auf deine Schläfen und Stirn tupfen. Reiben Sie es sanft in Ihre Haut ein und bleiben Sie eine Weile ruhig, bis Sie Erleichterung spüren.

Thymianöl kann Stress lindern; die darin enthaltenen Antioxidantien schützen Ihre Zellen vor Stress und Toxinen.

Thymianöl kann auch Ihre Stimmung heben, wenn es eingeatmet wird.

13. Verbessert die Hautgesundheit

Angesichts seiner antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften kann Thymianöl Ihre Haut vor verwandten Infektionen schützen. Es wirkt als Hausmittel gegen Akne. Das Öl heilt auch Geschwüre, Wunden, Narben und Schnitte. Es lindert sogar Verbrennungen und wirkt als natürliches Mittel gegen Hautausschläge.

Thymianöl kann auch helfen, die Symptome von Ekzemen zu lindern, der peinlichen Hauterkrankung mit trockenen und juckenden Schuppen, die Blasen bilden und aufreißen. Ekzeme werden oft durch schlechte Verdauung und Stress verursacht, und da Thymian beide Zustände verbessert, kann er auch bei der Heilung von Ekzemen helfen.

Und da Thymian reich an Antioxidantien ist, kann er den Alterungsprozess verlangsamen und Ihnen eine gesunde und strahlende Haut verleihen.

Zur Behandlung von Akne können Sie Thymian zusammen mit Hamamelis verwenden. Lassen Sie die beiden etwa 20 Minuten in heißem Wasser ziehen. Dann verwenden Sie ein Wattebausch, um die betroffenen Stellen zu behandeln. Warten Sie 20 Minuten und spülen Sie dann mit warmem Wasser ab.

14. Gut für das Haar

Thymian, in Kombination mit anderen Kräutern, kann das Haarwachstum fördern. Du kannst einfach Lavendelöl gemischt mit Thymianöl auf dein Haar auftragen; bestimmte Studien zeigen, dass diese Methode das Haarwachstum in 7 Monaten verbessern kann.

Thymiantee kann auch als Haarspülung zur Behandlung von Schuppen verwendet werden.