Kurze Beschreibung :

Wissenschaftlicher Name: Nigella Sativa

Synonyme: Nigella Sativa-Öl , Mattock, Nigella, römischer Koriander; Nielle (Französisch, Deutsch), Melansion (Griechisch), Shoniz, Siach Dana (pers.), Ketzach, Ketjach (Tschebru), Kalonji (Hindi, Urdu), Krishn Jirak (sans.), Kalijra (Beng.), Kalonji Jiram (Gujrati), Nilajirakira (Tel.) Kalijira (März.) Karunjeeragam (tamil.), Karun Chiragam (klein), „Schwarzer Kümmel „, „Habbatul-Barakah“ (Gesegneter Samen) (Arabisch)

Verwendete Teile: Samen

Extraktionsmethode: kaltgepresst

Aussehen: goldgelbe bis bernsteinfarbene Flüssigkeit

Reinheit: 100%

Hauptwirkstoffe: Thymochinon

Hauptanwendungen: Helfen bei der Behandlung von Asthma, Für das Immunsystem, als Antioxidantien, unterstützen den Gewichtsverlust, reduzieren Entzündungen, verbessern die Blutzuckerkontrolle, halten den Blutdruck aufrecht, senken Cholesterin und Triglycerid, für die Schönheit der Haut, helfen bei Akne, bei Psoriasis, bei Ekzemen, Förderung der Wundheilung, bei Vitiligo, Verblassen der Hautpigmentierung, verhindern vorzeitiges Altern, verhindern und stellen Haarausfall und Glatzenbildung wieder her, stimulieren das Haarwachstum, beruhigen das Haar, konditionieren die Kopfhaut, fördern die Durchblutung der Kopfhaut, machen das Haar weich und verhindern das Ergrauen der Haare.

Hauptbeschreibung:

Wissenschaftlicher Name für Schwarzkümmel oder Schwarzkümmel ist Nigella sativa, es ist eine Pflanze, die zur botanischen Familie der Ranunculaceae gehört.

Schwarzkümmel, Nigella sativa, ist eine Pflanze aus dem alten Ägypten mit zahlreichen historischen Referenzen und Anwendungen in der traditionellen Medizin. Schwarzkümmel ist als das Öl der Pharaonen bekannt, da Schwarzkümmelsamen angeblich im Grab von Tutanchamun gefunden wurden, um ihn ins Jenseits zu begleiten. Ebenso scheint es, dass Kleopatra und Nofretete Schwarzkümmelöl für ihre Schönheitspflege verwendeten.

Ärzte in der Zeit der Pharaonen verwendeten Schwarzkümmel auch als Heilmittel gegen Erkältungen, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Zahnschmerzen, Infektionen, Entzündungsstörungen und Allergien.

Der früheste schriftliche Hinweis auf Schwarzkümmel findet sich in der Bibel, im Buch Jesaja im Alten Testament.

Der Prophet Muhammad wird mit den Worten aufgezeichnet: „Halte an der Verwendung des Schwarzkümmels fest, denn er hat in der Tat ein Heilmittel für jede Krankheit außer dem Tod.“

Hippokrates selbst, der erste wahre Arzt, soll es in seiner medizinischen Klinik in Griechenland (400 v. Chr.) ausgiebig angewendet haben, wobei er Nigella sativa als wertvolles Heilmittel bei Leber- und Verdauungsstörungen betrachtete.

Aktive Bestandteile:

Nigella sativa ist reich an ätherischen Ölen wie Thymochinon, p-Cymol, Carvacol, α-Pinen, β-Pinen, Longifolen, t-Anethol-Thymol, Thymohydrochinon und Dithymochinon (Nigellon).

 Nigella sativa enthält nennenswerte Mengen an ungesättigten Fettsäuren {Linolsäure(Omega-6), Ölsäure(Omega-9), Linolensäure(Omega-3), Palmitoleinsäure(Omega-7), Dihomo-γ-Linolensäure, Myristoleinsäure, Eicosadiensäure} sowie gesättigte Fettsäuren in geringen Mengen (Myristinsäure, Stearinsäure, Behansäure, Arachidonsäure und Eicosensäure).

Nigella sativa enthält beträchtliche Mengen an Vitamin E (Tocopherol α, β und γ), Vitamin A (Retinol), Thiamin, Riboflavin, Pyridoxin, Niacin, Folacin, Vitamin C.

Enthält auch Sterole(β-Sitosterin, Avenasterin, Stigmasterin, Campesterin und Lanosterol), Carotinoide (β-Carotin)

Nigella sativa enthält Mineralien wie Kalium, Phosphor, Kalzium und Eisen in großen Mengen sowie Zink, Magnesium, Mangan, Selen und Kupfer in geringen Mengen.

Es enthält auch Alkaloide wie (Nigellimin, Nigellidin und Nigellicin), Kohlenhydrate wie (Glucose, Rhamnose, Xylose, Arabinose), Saponine wie {α-Hederin (Melanthin), Hederagenin (Melanthigenin)}, Proteine wie (Glutaminsäure, Arginin, Asparaginsäure, Leucin, Glycin, Valin, Lysin, Threonin, Phenylalanin Iso-Leucin, Histidin, Methionin).

  Es wurde gezeigt, dass Thymochinon der Hauptwirkstoff in Nigella Sativa-Öl ist, das entzündungshemmende, antitussive, antihypertensive, antidiabetische, antibakterielle und krebsbekämpfende Eigenschaften aufweist.

Verwendung:

1-Hilfe bei der Behandlung von Asthma

Asthma ist eine chronische Erkrankung, bei der die Auskleidung Ihrer Atemwege anschwillt und sich die Muskeln um sie herum verengen, was Ihnen das Atmen erschwert.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Schwarzkümmelöl und insbesondere Thymochinon im Öl bei der Behandlung von Asthma helfen können, indem Entzündungen reduziert und Muskeln in den Atemwegen entspannt werden.

2-Für das Immunsystem

Die das Immunsystem stärkenden Eigenschaften von Schwarzkümmel wurden in (Ibn Sina) Avicennas Medizinkanon von 1025 n. Chr. erwähnt, der den Samen zur Stimulierung der Energie des Körpers und zur schnellen Erholung von Müdigkeit verwendete. 

Schwarzkümmel enthält über 100 wertvolle Bestandteile und ist eine bedeutende Quelle für Fettsäuren, Proteine, Kohlenhydrate und andere Vitamine und Mineralstoffe. Heute wird es als gute Energiequelle verwendet, um den Körper zu entgiften und zu verjüngen, die Verdauung zu unterstützen und als starker Immunmodulator, der das Immunsystem im Gleichgewicht hält, damit es nicht überreagiert oder unterreagiert. Schwarzkümmelöl stillt auch gefährliche Entzündungen und stärkt die entsprechende Immunfunktion, was zu einem verbesserten Schutz vor Infektionen führt, während es auch Husten, Bronchitis-Symptome und Erkältungen lindert.

3-Reich an Antioxidantien

Schwarzkümmelöl ist reich an Antioxidantien, Pflanzenstoffen, die die Zellen vor Schäden schützen, die durch instabile Moleküle, sogenannte freie Radikale, verursacht werden.

Antioxidantien sind wichtig für die Gesundheit, da die Forschung gezeigt hat, dass sie Entzündungen reduzieren und vor Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Alzheimer und Krebs schützen können.

Insbesondere Schwarzkümmelöl ist reich an Thymochinon, das starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen hat. Infolgedessen deuten Studien darauf hin, dass diese Verbindung die Gesundheit des Gehirns schützen und bei der Behandlung verschiedener Krebsarten helfen kann.

4- Unterstützt den Gewichtsverlust

Schwarzkümmelöl hilft Ihnen beim Abnehmen, indem es Ihren Stoffwechsel ankurbelt. Die B-Vitamine in diesem Öl kurbeln den Energiestoffwechsel des Körpers an und tragen dazu bei, die passive Fettverbrennung zu steigern. Dies kann Ihnen helfen, mehr Kalorien zu verbrennen, als Sie verbrauchen, wodurch ein Kaloriendefizit entsteht, das zu einer allmählichen Reduzierung von Körpergewicht, Body-Mass-Index und Bauchfett führt.

Darüber hinaus kann das Schwarzkümmelöl als natürlicher Appetitzügler wirken. Wenn Sie versuchen, Ihre Gesamtkalorienzufuhr zu reduzieren, kann die Verwendung dieses Öls eine großartige Möglichkeit sein, auf Kurs zu bleiben und nicht zu viel zu essen.

Die beliebtesten Arten, Schwarzkümmelöl zur Gewichtsreduktion zu konsumieren, sind:

Ist es wichtig, dass du einen Teelöffel Öl in Joghurt mischst oder es in ein hausgemachtes Salatdressing mischst.

Die morgendliche Zugabe dieses Öls zu Milch / Orangensaft ist auch eine Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis zu erhalten.

Empfohlene Dosis: Die empfohlene Dosis liegt zwischen 1 und 3 Esslöffeln pro Tag, aber es ist besser, mit einer kleineren Menge zu beginnen und die Reaktion Ihres Körpers auf das Öl zu überwachen.

5- Reduziert Entzündungen

Studien haben gezeigt, dass Schwarzkümmelöl starke entzündungshemmende Eigenschaften hat.

Dies könnte für mehrere Aspekte der Gesundheit von Vorteil sein, da einige Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass Entzündungen zur Entwicklung vieler chronischer Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs beitragen könnten.

Laut einer Überprüfung von 10 Studien kann der Verzehr von Schwarzkümmelöl mehrere Entzündungsmarker reduzieren und gleichzeitig den Blutspiegel von Antioxidantien erhöhen.

6- Verbessert die Blutzuckerkontrolle

Viele Studien haben gezeigt, dass Schwarzkümmel dazu beitragen kann, mehrere Marker der Blutzuckerkontrolle zu verbessern, einschließlich Insulinspiegel und Blutzuckerspiegel während des Fastens und nach einer Mahlzeit.

Schwarzkümmelöl verbessert die Insulinproduktion und die Glukosetoleranz. Es kam auch zu dem Schluss, dass es eine bedeutende Rolle bei der Behandlung von Diabetes-Komplikationen spielen kann. Dazu können Neuropathie oder Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen sowie Verengung der Arterien gehören.

Im Laufe der Zeit reduzierte Schwarzkümmelöl den HbA1c — den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel. Es stellte sich heraus, dass Schwarzkümmelöl und seine Verbindung Thymochinon den Insulinspiegel erhöhten, die Insulinresistenz verringerten und die Glukoseabsorption im Darm verringerten.

Die hypoglykämischen Wirkungen von Schwarzkümmelöl können sowohl Typ-1- als auch Typ-2-Diabetikern zugute kommen, insbesondere wenn reines Schwarzkümmelöl verwendet wird. Da Schwarzkümmelöl die Schädigung insulinproduzierender Zellen in der Bauchspeicheldrüse reduziert, kann es bei der Behandlung von Typ-1-Diabetes helfen. Schwarzkümmelöl kann auch für Typ-2-Diabetiker von Vorteil sein, da es die Empfindlichkeit der Insulinrezeptoren erhöht.

Studien deuten darauf hin, dass Schwarzkümmelöl dazu beitragen kann, das Auftreten von Diabetes zu verhindern und die Schwere der Erkrankung zu verringern, indem es den Glukosespiegel im Blutkreislauf verbessert.

7-Schwarzkümmelöl hält den Blutdruck aufrecht

 Kalium, ein essentielles Mineral, wird vom Körper benötigt, da es eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Blutdrucks spielt. Der Kaliumspiegel bei Diabetikern neigt dazu, zu sinken und Blutdruckabweichungen zu verursachen. Schwarzkümmelsamen sind eine reiche Kaliumquelle, so dass sie helfen können, Kaliummangel bei Diabetikern zu bekämpfen und den Blutdruck aufrechtzuerhalten.

8-Zur Senkung von Cholesterin und Triglycerid

Schwarzkümmelöl ist reich an Antioxidantien, Thymochinon, sowie mehrfach ungesättigten Fetten, Ballaststoffen und Phytosterolen, von denen angenommen wird, dass sie alle zur lipidsenkenden Wirkung beitragen.

Es gibt ein paar Gedanken darüber, wie Schwarzkümmel Ihren Cholesterin- und Triglyceridspiegel beeinflusst :

Schwarzer Samen hat die Fähigkeit, die Menge an Cholesterin zu senken, die im Körper gebildet wird.

Der Schwarze Samen kann möglicherweise verhindern, dass Cholesterin im Dünndarm in den Blutkreislauf aufgenommen wird.

Es wurde auch festgestellt, dass Schwarzer Samen die Anzahl der LDL—Rezeptoren in der Leber erhöht – was dazu beitragen kann, LDL aus dem Blut zu entfernen.

Mehrfach ungesättigte Fette erhöhen HDL (gutes Cholesterin)

Aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien kann Schwarzkümmel auch dazu beitragen, die Oxidation von LDL zu verhindern.

9-Für die Haut

Schönheit

Da sich die Menschen zunehmend der negativen Auswirkungen chemisch belasteter Haut- und Haarpflegeprodukte bewusst werden, suchen sie nach natürlichen Alternativen, die wirksam und sicher für die topische Anwendung sind. Schwarzkümmelöl wird seit Jahrhunderten in Asien, Afrika und im Nahen Osten aufgrund seiner magischen Vorteile zur Verbesserung der natürlichen Schönheit verwendet. Es ist mit Vitaminen, Mineralstoffen, Fettsäuren und Thymochinon beladen, die Haut und Haaren antioxidative, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften verleihen. 

Das Auftragen von Schwarzkümmelöl kann die Feuchtigkeitsbemühungen Ihrer Feuchtigkeitscreme steigern und Ihre Haut für lange Stunden weich und glatt aussehen lassen. Vollgepackt mit essentiellen Fettsäuren pflegt das Beauty-Grundnahrungsmittel die Haut, um die Feuchtigkeitsspeicherung zu verbessern, Hauttrockenheit zu lindern, die Feuchtigkeitsversorgung zu erhöhen und für einen strahlenden Glanz zu sorgen. Sie können das Gesichtsöl vor dem Auftragen der Grundierung verwenden, um eine makellose Basis zu schaffen und Anbackungen zu vermeiden.

B)Bei Akne

Schwarzkümmelöl hilft Ihrer Haut, Akne zu bekämpfen. Es ist eines der besten natürlichen Heilmittel gegen Aknenarben. Wenn Ihre Haut zu viel Öl produziert, bricht es leichter aus; Schwarzkümmelöl enthält Fettsäuren, die das überschüssige Öl ausspülen und die Fettablagerungen in Ihren Poren auflösen, die Akne verursachen

Schwarzkümmelöl ist auch reich an Inhaltsstoffen, die bei Akne helfen, wie Kalzium, das die Haut schützt und ihr hilft, Feuchtigkeit zu speichern, während Niacin die Kollagenproduktion stimuliert, um Reizungen und Rötungen zu reduzieren. Folsäure enthält Antioxidantien für die Hydratation, und Vitamin A hilft, Ausbrüche zu verhindern und beschleunigt den Heilungsprozess von Aknenarben, was es zu einer der besten Aknenarbenbehandlungen macht. Schließlich sind die Vitamine D und B3 wichtig für die Reparatur des Hautzellwachstums und die Verbesserung des Gesamtzustands alternder bzw. trockener Haut.

1. C) Könnte bei der Behandlung von Psoriasis helfen

Schwarzkümmelöl könnte bei der Behandlung von Psoriasis helfen, einer chronisch entzündlichen Erkrankung, die durch schuppige rote Flecken auf der Haut gekennzeichnet ist, da es entzündungshemmende, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften hat. Es hat auch eine großartige feuchtigkeitsspendende Wirkung, die die Trockenheit der Haut verbessert, die Symptome der Psoriasis lindert und den Heilungsprozess der Haut beschleunigt.

1. D) Könnte die Symptome von Ekzemen reduzieren

Ekzem ist eine chronisch entzündliche Hauterkrankung. Es verursacht extreme juckende Hautausschläge. 

Symptome sind rote Hautausschläge, Juckreiz, Hautschwellung und Blasenbildung. Oft mit Steroiden und Antihistaminika behandelt, sind dies keine Langzeitlösungen, da sie bemerkenswerte Nebenwirkungen verursachen können (z. B. Hautverdünnung).

Schwarzkümmelöl ist eine alternative Behandlung, die Linderung und Heilung bringt und langfristig angewendet werden kann. Schwarzkümmelöl enthält entzündungshemmende Eigenschaften; Thymochinon, das entzündungshemmende, antioxidative und antibakterielle Eigenschaften hat, die zum Wundheilungsprozess beitragen. Es unterstützt auch die Kollagenproduktion, die bei der Hautregeneration hilft und als großartige Feuchtigkeitscreme wirkt, um Trockenheit vorzubeugen.

Nigella sativa enthält Laurinsäure, die hilft, bakterielle Hautinfektionen zu verhindern. da Ekzeme dazu führen, dass die Haut reißt und sich öffnet, was die Wahrscheinlichkeit von Hautinfektionen erhöht, ist dies ein sehr nützlicher Inhaltsstoff.

1. E) Fördert die Wundheilung

Schwarzkümmelöl enthält eine Verbindung namens Thymochinon, die auf ihre Fähigkeit untersucht wurde, das Gewebewachstum zu stimulieren und die Wundheilung zu fördern. Es hilft auch bei Verbrennungen, Exzisionen und diabetischen Wunden aufgrund seiner entzündungshemmenden, antioxidativen und antibakteriellen Wirkung.

1. F) Könnte bei der Behandlung von Vitiligo helfen

Einige Untersuchungen legen nahe, dass Schwarzkümmelöl für die Behandlung von Vitiligo, einer Erkrankung, die zu Pigmentverlust in der Haut führt, von Vorteil sein könnte.

 Studien ergaben, dass das Auftragen von Schwarzkümmelöl oder einer Creme aus Schwarzkümmelöl auf die Haut zweimal täglich die Pigmentierung in Händen, Gesicht, Hals und Genitalbereich nach 6 Monaten verbesserte.

Forscher haben vorgeschlagen, dass die Vorteile von Thymochinon, dem Hauptwirkstoff von Schwarzkümmelöl, auf seiner Fähigkeit beruhen könnten, Melanin in der Haut zu verbreiten. Melanin ist eine Art natürliches Pigment, das in Haaren, Haut und Augen vorkommt.

1. G) Verblasst die Pigmentierung

Reich an Vitamin B3, auch bekannt als Niancin, verbessert das Schwarzkümmelöl tatsächlich den Hautton und die Textur, indem es das Hautbiom auffüllt und die Hautbarrierefunktion stärkt. Die konsequente Anwendung von Gesichtsöl kann dunkle Flecken und Hyperpigmentierungen reduzieren, die durch Alterung, hormonelles Ungleichgewicht oder Sonnenschäden verursacht werden.

1. H) Verhindert vorzeitiges Altern

In der Umwelt vorhandene freie Radikale können Ihre Haut stumpf und dehydriert machen und den Alterungsprozess beschleunigen. Das Schwarzkümmelöl enthält eine hohe Konzentration an Antioxidantien, die die Hautgesundheit erhalten, indem sie oxidativen Stress reduzieren und freie Radikale neutralisieren. Regelmäßige Anwendung von Öl kann die Kollagen- und Elastinproduktion stimulieren, die schließlich dazu beitragen würde, Schlaffheit zu reduzieren, feine Linien und Falten zu füllen, um die Haut jugendlich und prall aussehen zu lassen.

10- für Haare

Schwarzkümmelöl enthält eine hohe Konzentration an Thymochinon, das stark entzündungshemmend und antihistaminisch wirkt, so dass es eine große beruhigende Wirkung auf die Kopfhaut hat. Außerdem enthält es über 100 verschiedene Nährstoffe, die reich an Nährstoffen für Ihr Haar und Ihre Follikel sind und dabei helfen, Ihre Follikel wieder gesund zu pflegen und so den Haarausfall einzudämmen. Aufgrund der reichhaltigen fetthaltigen Aminosäuren in Schwarzkümmelöl tragen die Eigenschaften dazu bei, den Haarschaft mit Feuchtigkeit zu versorgen, die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Ölproduktion auszugleichen.

Außerdem enthält es Omega-3- und -6-Biomoleküle, die die Durchblutung insbesondere im Kopf fördern und ein schnelles Haarwachstum fördern. Auch Proteine, Alkaloide und Saponine, die das Haarwachstum fördern und den Alterungsprozess in der Zelle verlangsamen.

Schwarzkümmelöl hat antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften, die sich hervorragend für Haar und Kopfhaut eignen.

So wird Schwarzkümmelöl verwendet für verhinderung und Wiederherstellung von Haarausfall und Glatzenbildung,Stimuliert das Nachwachsen der Haare,Beruhigt, pflegt die Kopfhaut und fördert die Durchblutung

Konditionieren und erweichen Sie das Haar es verhindert das Ergrauen, besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise

In folgenden Fällen müssen Sie Ihren Arzt konsultieren:

Schwangerschaft, Stillzeit, Kinder, Blutungsstörungen, Diabetes, niedriger Blutdruck und Operationen.