Salatsamenöl

Wissenschaftlicher Name: Lactuca sativa, Familie: Compositae , Asteraceae

Verwendete Teile: Samen

Extraktionsmethode: kaltgepresst

Reinheit: 100%

Hauptwirkstoffe: Vitamin A und Beta-Carotin, die antioxidative Eigenschaften haben.

Es enthält auch gute Mengen an Vitamin K, Folsäure und Vitamin C, die für unseren Körper von Vorteil sind. Die im Salat enthaltenen Mineralien sind Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Natrium und Zink. Es enthält auch essentielle Vitamine wie Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B-6 und Vitamin E  

Hauptbeschreibung:

Salat (Lactuva sativa) ist eine einjährige Pflanze, die zuerst von Ägyptern kultiviert wurde. Es wird in Unani seit Jahrhunderten zur Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt.

Im alten Ägypten galt Salat als Aphrodisiakum, das die berühmte Nahrung des ägyptischen Fruchtbarkeitsgottes Min darstellt.

Leistungen

1. Helfen Sie bei der Behandlung von Schlaflosigkeit und Angstzuständen

Lactucarium, eine Substanz im Salat, beruhigt das Nervensystem und fördert den Schlaf. Salat enthält auch eine andere Substanz namens Lactucin, die Schlaf und Entspannung induziert. Es wurde sogar im Mittelalter verwendet, um Schlaflosigkeit zu lindern.

Salatöl hat angstlösende Eigenschaften, die helfen, Angstzustände zu kontrollieren. Salat spielt eine Rolle im neurologischen Gesundheitsprozess und hilft so bei psychischen Problemen wie Depressionen.

2. Entzündungen bekämpfen

Bestimmte Proteine im Salat, wie Lipoxygenase und Carrageen, helfen Entzündungen zu kontrollieren. Salat wurde in der Volksmedizin zur Linderung von Entzündungen und Osteodynie (Schmerzen in den Knochen) eingesetzt.

Die Vitamine A, E und K im Salat können helfen, Entzündungen zu senken

3. Förderung der Gehirngesundheit

Extreme Fälle von Hirnschäden können zum Absterben neuronaler Zellen führen, was zu schweren Gehirnerkrankungen wie Alzheimer führt. Die Salatextrakte hatten laut zahlreichen Studien diesen neuronalen Zelltod aufgrund ihrer Rolle bei GSD oder Glukose- / Serumentzug kontrolliert.

 Salatöl hilft auch, das Auftreten von Krankheiten wie Parkinson zu verhindern, die durch den Tod von Neuronenzellen verursacht werden.

4. Steigern Sie die Herzgesundheit

 Salatöl ist eine gute Quelle für Folsäure, ein B-Vitamin, das Homocystein in Methionin umwandelt. Nicht umgewandeltes Homocystein kann die Blutgefäße schädigen und zur Ansammlung von Plaque führen, wodurch das Herz geschädigt wird.

Salatöl ist auch eine reichhaltige Quelle für Vitamin C, das die arterielle Steifheit verringert und bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen hilft. Es kann Arterien stärken und sogar Herzinfarkte verhindern.

Salatöl enthält auch Kalium, das den Blutdruck senkt und Herzkrankheiten vorbeugt. Salatöl kann auch HDL (das gute Cholesterin) erhöhen und den LDL-Spiegel senken.

5. Förderung der Sehgesundheit

Salatöl enthält Zeaxanthin, ein Antioxidans, das die Sehkraft verbessert. Es wird festgestellt, dass es altersbedingte Makuladegeneration verhindert. Dunkles Grün wie Salat enthält sowohl Lutein als auch Zeaxanthin. Diese helfen, die Sehgesundheit zu fördern und Katarakten und anderen Augenkrankheiten vorzubeugen.

6. Verbesserung der Knochengesundheit

Die Vitamine K, A und C sind wichtig für die Kollagenproduktion (der erste Schritt bei der Knochenbildung). Salat ist reich an allen dreien. Vitamin K hilft beim Aufbau von Knorpel und Bindegewebe. Vitamin A hilft bei der Entwicklung neuer Knochenzellen, deren Mangel zu Osteoporose und einem erhöhten Frakturrisiko führen kann. Vitamin C bekämpft den Knochenabbau, der einer der Faktoren des Alterns ist.

Unzureichendes Vitamin K kann zu Osteopenie (verminderte Knochenmasse) und erhöhtem Frakturrisiko führen. Die Supplementierung dieses Vitamins reduziert den Knochenumsatz und erhöht die Knochenstärke.

7. Stärkt die Immunität und die antimikrobiellen Eigenschaften

Das Vorhandensein von Vitamin A und C in Salat kann es zu einer guten Option zur Stärkung der Immunität machen.

Salatöl hat antimikrobielle Eigenschaften und hilft, die schädlichen Mikroben zu bekämpfen, die verschiedene Krankheiten verursachen können. Dies liegt an der Anwesenheit von Terpenen und Cardenoliden, die unseren Körper vor schlechten Mikroben schützen.

8. Salat hilft, Giftstoffe zu entfernen

Mineralien, die in Salatöl enthalten sind, helfen, die Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen. Dies hilft, den Säurehaushalt aufrechtzuerhalten. Die Entfernung der Giftstoffe hilft uns, gesund zu bleiben, da nur die nützlichen Substanzen zurückbleiben.

9. Verbesserung der Muskelkraft und des Stoffwechsels

Das Kalium im Salat kann die Muskelkraft erhöhen. Es gibt jedoch keine Forschung, die dies unterstützt. Salat enthält Nitrate, von denen bekannt ist, dass sie die körperliche Leistungsfähigkeit fördern. Diese können bei der Muskelkraft und dem Stoffwechsel helfen.

10. Kann Anämie bekämpfen

Salatöl enthält bescheidene Mengen an Folsäure. Folsäuremangel kann auch zu einigen Formen von Anämie führen. Folsäure hilft auch bei der Bekämpfung der Megaloblastenanämie, einer anderen Art von Anämie, bei der die Blutzellen sehr groß und unterentwickelt sind. Salatöl kann auch die Behandlung von Vitamin-B12-Mangelanämie unterstützen.

11. Antioxidantien

Salatöl besitzt Antioxidantien, die gegen die freien Radikale in unserem Körper wirken, die durch den Zellstoffwechsel gebildet werden. Diese Radikale neigen dazu, die gesunden Gewebe und Zellen zu schädigen. Sie können sogar die Entstehung von Krebs verursachen, indem sie gesunde Zellen zu Krebszellen mutieren. Antioxidantien schützen uns davor.

12. Verbesserung der Haut- und Haargesundheit

Das Vitamin A im Salat kann den Hautzellumsatz fördern. Das enthaltene Vitamin C schützt die Haut vor UV-Strahlung. Es verzögert auch die Zeichen des Alterns. Das morgendliche Waschen Ihres Gesichts mit Salatextrakt oder Saft kann Ihre Hautgesundheit verbessern. Auch Vitamin K in Salatöl fördert die Haarkraft.