Wissenschaftlicher Name: Mentha piperita, Familie Lamiaceae

Verwendete Teile: Blätter

Extraktionsmethode: Wasserdampfdestillation

Aussehen: hellgelb bis grün

Reinheit: 100%

Hauptwirkstoffe: Menthol und Menthon.

Hauptanwendungen: Lindert Muskel- und Gelenkschmerzen, erhöht die Energie und verbessert die Trainingsleistung, Nasennebenhöhlenpflege und Atemhilfe, saisonale Allergieentlastung, lindert Kopfschmerzen, verbessert IBS-Symptome, reduziert Übelkeit und Erbrechen, verbessert Koliksymptome, unterstützt die Mundhygiene und erfrischt den Atem, lindert Juckreiz, bei Akne, Sonnenbrandschutz und Linderung, fördert das Haarwachstum und reduziert Schuppen.

Hauptbeschreibung:

Pfefferminzöl stammt aus der Familie der Mentha piperita Lamiaceae, Es ist eine hybride krautige Pflanze, die ursprünglich aus der Kreuzung zwischen grüner Minze (Mentha spicata) und Wasserminze (Mentha aquatica) stammt.

Archäologen haben 3.000 Jahre alte getrocknete Pfefferminzblätter in den Innenkammern ägyptischer Pyramiden entdeckt. Denn das Öl, das aus den Blättern gewonnen werden konnte, galt als sehr wertvoll, und sie wollten so viel Reichtum wie möglich mit ins Jenseits bringen.

Pfefferminze und ihre vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten können bis ins alte Ägypten zurückreichen. Im Jahr 1550 v. Chr. gibt es Beweise in ägyptischen medizinischen Texten, die über die Fähigkeit der Pfefferminze aussagen, Magenbeschwerden zu lindern. Pfefferminze war im alten Ägypten sogar wertvoll genug, um als Geldform verwendet zu werden. Diese Verwendung von Pfefferminze als Währung geht auf den heutigen Tag für das Wort „Minze“ als Ort der Geldprägung zurück.

Die alten Römer verwendeten Pfefferminze oft, um spezielle Gerichte zu würzen, die während der Feste serviert wurden, einschließlich Saucen und Wein. Die Zierpflanze wurde auch häufig auf Esstischen präsentiert, und Adlige waren dafür bekannt, ihre langen Stiele zu festlichen Kronen zu flechten und sie zu tragen. Alte Hebräer bedeckten die Böden von Synagogen zu besonderen Anlässen mit Minze wegen ihres angenehmen und beruhigenden Duftes.

Chemische Zusammensetzung :Die Hauptbestandteile waren Menthol (50-60%) und Menthon (20-30%). Weitere Komponenten waren Menthylacetat, 1,8-Cineol, Limonen, Beta-Pinen und Beta-Caryophyllen.

Leistungen :

1. Lindert Muskel- und Gelenkschmerzen

 Pfefferminzöl ist ein sehr wirksames natürliches Schmerzmittel und Muskelrelaxans. Eine klinische Studie zeigt, dass es ebenso gut wirkt wie Paracetamol (starkes Analgetikum).

Wenn Pfefferminzöl topisch angewendet wird, hat es Vorteile bei der Schmerzlinderung, die mit Fibromyalgie und myofaszialem Schmerzsyndrom verbunden sind. Forscher fanden heraus, dass Pfefferminzöl, Eukalyptus und Capsaicin hilfreich sein können, weil sie als topische Analgetika wirken.

Um Pfefferminzöl zur Schmerzlinderung zu verwenden, tragen Sie einfach dreimal täglich zwei bis drei Tropfen topisch auf den betroffenen Bereich auf.

2. Erhöht die Energie und verbessert die Trainingsleistung

Die Ergebnisse des Experiments, das für gesunde männliche Studenten verrückt ist, unterstützen die Wirksamkeit von ätherischem Pfefferminzöl auf die Trainingsleistung, Gasanalyse, Spirometrieparameter, Blutdruck und Atemfrequenz bei den jungen männlichen Studenten. Entspannung der glatten Bronchialmuskulatur, Erhöhung der Ventilation und der Sauerstoffkonzentration im Gehirn sowie Senkung des Blutlaktatspiegels sind die plausibelsten Erklärungen.

Um Ihr Energieniveau zu steigern und die Konzentration mit Pfefferminzöl zu verbessern, nehmen Sie ein bis zwei Tropfen innerlich mit einem Glas Wasser ein oder tragen Sie zwei bis drei Tropfen topisch auf Ihre Schläfen und Ihren Nacken auf.

3. Nasennebenhöhlenpflege und Atemhilfe

Pfefferminzöl ist eines der besten ätherischen Öle gegen Erkältungen, Grippe, Husten, Nebenhöhlenentzündung, Asthma, Bronchitis und andere Atemwegserkrankungen, da es antimikrobielle, antivirale und antioxidative Eigenschaften hat.

Pfefferminz-Aromatherapie kann helfen, Ihre Nebenhöhlen zu verstopfen und einen kratzigen Hals zu lindern. Es wirkt als erfrischendes Expektorans und hilft, Ihre Atemwege zu öffnen, Schleim zu entfernen und Stauungen zu reduzieren.

Mischen Sie Pfefferminzöl mit Kokosöl und Eukalyptusöl, um meinen hausgemachten Dampf zu reiben. Sie können auch fünf Tropfen Pfefferminze verteilen oder zwei bis drei Tropfen topisch auf Schläfen, Brust und Nacken auftragen.

4. Saisonale Allergie-Linderung

Pfefferminzöl ist sehr effektiv bei der Entspannung der Muskeln in Ihren Nasengängen und hilft, den Dreck und Pollen aus Ihren Atemwegen während der Allergiesaison zu entfernen. Es gilt aufgrund seiner schleimlösenden, entzündungshemmenden und belebenden Eigenschaften als eines der besten ätherischen Öle für Allergien.

Pfefferminz- und Eukalyptusöl zu Hause verteilen oder zwei bis drei Tropfen Pfefferminz topisch auf Schläfen, Brust und Nacken auftragen.

5. Lindert Kopfschmerzen

Pfefferminze hat die Fähigkeit, die Durchblutung zu verbessern, den Darm zu beruhigen und verspannte Muskeln zu entspannen. Alle diese Zustände können Spannungskopfschmerzen oder Migräne verursachen, was Pfefferminzöl zu einem der besten ätherischen Öle zur Behandlung von Kopfschmerzen macht.

Um es als natürliches Kopfschmerzmittel zu verwenden, tragen Sie einfach zwei bis drei Tropfen auf Schläfen, Stirn und Nacken auf. Es wird beginnen, Schmerzen und Verspannungen bei Kontakt zu lindern.

6. Verbessert die IBS-Symptome

Pfefferminzöl-Kapseln haben sich bei der natürlichen Behandlung des Reizdarmsyndroms (IBS) als wirksam erwiesen. Pfefferminzöl für IBS reduziert Krämpfe im Dickdarm, entspannt die Darmmuskulatur und kann dazu beitragen, Blähungen, Blähungen, Bauchschmerzen oder -beschwerden, Durchfall, Verstopfung und Dringlichkeit beim Stuhlgang zu reduzieren.

Um die IBS-Symptome zu lindern, versuchen Sie, ein bis zwei Tropfen Pfefferminzöl intern mit einem Glas Wasser einzunehmen oder es vor den Mahlzeiten in eine Kapsel zu geben. Sie können auch zwei bis drei Tropfen topisch auf Ihren Bauch auftragen.

7. Reduziert Übelkeit und Erbrechen

Pfefferminzöl ist sehr wirksam bei der Verringerung von Übelkeit und Erbrechen.

Um Übelkeit loszuwerden, inhalieren Sie einfach Pfefferminzöl direkt aus der Flasche, geben Sie einen Tropfen in ein Glas destilliertes Wasser oder reiben Sie ein bis zwei Tropfen hinter Ihre Ohren.

8. Verbessert Koliksymptome

Pfefferminzöl kann als natürliche Ergänzungs- und Alternativmedizin bei Koliken ohne die mit verschriebenen Medikamenten verbundenen Nebenwirkungen eingesetzt werden.

Bei Säuglingen verringert es die Häufigkeit und Dauer von Koliken, da es Blähungen, Blähungen und Magenbeschwerden lindert.

9. Es unterstützt die Mundhygiene und erfrischt den Atem

 Seit weit über 1.000 Jahren wird die Pfefferminzpflanze zur natürlichen Erfrischung des Atems verwendet, da Pfefferminzöl (zusammen mit Teebaumöl und ätherischem Thymianöl) antimikrobielle Aktivitäten gegen orale Krankheitserreger wie Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Escherichia coli und Candida albicans zeigte. Im Allgemeinen unterstützt es also die Mundhygiene.

Sie können einen Tropfen Pfefferminzöl direkt zu Ihrem im Laden gekauften Zahnpastaprodukt und zu Ihrem Mundwasser geben oder einen Tropfen unter Ihre Zunge geben, bevor Sie Flüssigkeiten trinken.

10. Lindert Juckreiz

Menthol in Pfefferminzöl ist ein starkes Mittel gegen Juckreiz und Juckreiz . Es verringert die Schmerzen, die durch Juckreiz entstehen.

Tragen Sie einfach zwei bis drei Tropfen topisch auf den betroffenen Bereich auf oder geben Sie fünf bis 10 Tropfen in ein warmes Wasserbad.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, kombinieren Sie sie vor der topischen Anwendung mit gleichen Teilen Trägeröl. Sie können es auch in eine Lotion oder Creme anstelle des Trägeröls mischen.

11. Pfefferminzöl für Akne

Pfefferminzöl ist bekanntermaßen von Natur aus mit starken antiseptischen, antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften gesegnet, die nicht nur die Menge des Aknebakteriums P. acnes reduzieren, sondern auch die roten, wütenden, gereizten Entzündungen lindern, die manchmal extrem schmerzhaft werden können. Pfefferminzöl wirkt als ausgezeichnetes Reinigungsmittel, das die Ansammlung von überschüssigem Öl, Schmutz, Ablagerungen und abgestorbenen Hautzellen auf der oberen Hautschicht verringert, die Ihre Hautporen mit starken adstringierenden Eigenschaften blockiert, die dazu beitragen, den pH-Wert Ihrer Haut auszugleichen.

Es wird nicht empfohlen, Pfefferminzöl allein zu verwenden, aber es kann zusammen mit traditionellen Aknebehandlungen helfen.

12. Sonnenbrandschutz und Linderung

Pfefferminzöl kann von Sonnenbrand betroffene Stellen mit Feuchtigkeit versorgen und die Schmerzen lindern. Es kann auch verwendet werden, um Sonnenbrand vorzubeugen.

Eine In-vitro-Studie ergab, dass Pfefferminzöl einen Lichtschutzfaktor (SPF) aufweist, der höher ist als der Wert der meisten anderen ätherischen Öle, einschließlich Lavendel-, Eukalyptus-, Teebaum- und Rosenölen.

Um die Heilung nach Sonneneinstrahlung zu fördern und sich vor Sonnenbrand zu schützen, mischen Sie zwei bis drei Tropfen Pfefferminzöl mit einem halben Teelöffel Kokosöl und tragen Sie es direkt auf den betroffenen Bereich auf.

13. Fördert das Haarwachstum und reduziert Schuppen

Menthol ist der Hauptwirkstoff in Pfefferminzöl, der sich als starkes Antiseptikum erwiesen hat, daher wirkt es als starkes Antischuppenmittel, da es bei der Entfernung von Keimen hilft, die sich auf der Kopfhaut ansammeln und Schuppen bilden. Es kann auch auf natürliche Weise verdicken, beschädigte Strähnen nähren und eine gute Behandlung für dünner werdendes Haar sein, da es die Kopfhaut und die Haarfollikel stimuliert und die Durchblutung für das Haarwachstum erhöht, und sein starker Mentholgeruch wird manchmal zur Behandlung von Läusen verwendet (es erstickt sie).

Dank der Tatsache, dass es Antischuppenaktivität und stimulierende Kopfhaut, Haarfollikel kombiniert und die Durchblutung für das Wachstum erhöht, können Sie es als eines der besten Öle für das Haarwachstum betrachten.

Um Pfefferminzöl zu verwenden, geben Sie einfach zwei bis drei Tropfen zu Ihrem Shampoo und Conditioner. Sie können auch ein Sprühprodukt herstellen, indem Sie fünf bis 10 Tropfen Pfefferminz in eine mit Wasser gefüllte Sprühflasche geben oder einfach beim Duschen zwei bis drei Tropfen in Ihre Kopfhaut einmassieren.