Moringa oleifera — растение, произрастающее в северной Индии, которое также может произрастать в других тропических и субтропических местах, таких как Азия и Африка (Египет). Moringa oleifera — это растение, которое часто называют деревом голеней, чудо-деревом, масличным деревом бена или деревом хрена.

Народная медицина веками использовала листья, цветы, семена и корни этого растения. Листья обычно используются для приготовления чая. Масла получают из семян, в то время как порошки можно приготовить из листьев и корней.

Моринга содержит много важных витаминов и минералов. В листьях содержится в 7 раз больше витамина С, чем в апельсинах, и в 15 раз больше калия, чем в бананах. В нем также есть кальций, белок, железо и аминокислоты, которые помогают вашему организму восстанавливаться и наращивать мышцы.

Он также богат антиоксидантами, веществами, которые могут защитить клетки от повреждений и укрепить вашу иммунную систему. Есть некоторые доказательства того, что некоторые из этих антиоксидантов также могут снижать кровяное давление и уменьшать содержание жира в крови и организме.

Моринга использовалась на протяжении веков благодаря своим целебным свойствам и пользе для здоровья. Он также обладает противогрибковыми, противовирусными, антидепрессантными и противовоспалительными свойствами.

Активные ингредиенты:

Моринга содержит много полезных соединений, таких как:

витамин А
витамин В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В-6
фолиевая кислота и аскорбиновая кислота (витамин С)
, кальций

калий

железо
магний

фосфор
цинк
изотиоцианат: изотиоцианаты — это встречающиеся в природе небольшие молекулы, которые образуются из предшественников глюкозинолатов крестоцветных овощей. Многие изотиоцианаты, как природные, так и синтетические, проявляют антиканцерогенную активность, поскольку они снижают активацию канцерогенов и усиливают их детоксикацию.
ниазиминин: Действует как ингибитор промотора опухоли телеоцидина В-4, индуцируемого вирусом Эпштейна-Барра (ВЭБ)13.

В нем также чрезвычайно мало жиров и нет вредного холестерина.

Преимущества моринги:

Считается, что моринга обладает многими полезными свойствами, и ее применение варьируется от здоровья и красоты до помощи в профилактике и лечении заболеваний. Преимущества моринги включают в себя:

1. Защита и питание кожи и волос

Масло семян моринги полезно для защиты волос от свободных радикалов и сохраняет их чистыми и здоровыми. Моринга также содержит белок, что означает, что она полезна для защиты клеток кожи от повреждений. Он также содержит увлажняющие и выводящие токсины элементы, которые также укрепляют кожу и волосы.

Он может быть успешным при лечении кожных инфекций и язв.

2. Лечение отеков и ревматоидного артрита

Отек — это болезненное состояние, при котором жидкость накапливается в определенных тканях организма. Противовоспалительные свойства моринги могут быть эффективны для предотвращения развития отеков, уменьшения покраснения и боли.

3. Защита печени

Моринга, по-видимому, защищает печень от повреждений, вызванных противотуберкулезными препаратами, и может ускорить процесс ее восстановления.

4. Профилактика и лечение рака

Экстракты моринги содержат свойства, которые могут помочь предотвратить развитие рака. Он также содержит ниазимицин, который является соединением, подавляющим развитие раковых клеток.

 В лабораторных тестах экстракты листьев замедляли рост раковых клеток поджелудочной железы и помогали химиотерапии работать лучше. Другие лабораторные исследования показывают, что листья, кора и корни моринги обладают противораковым действием, которое может привести к созданию новых лекарств.

5. Лечение жалоб на желудок

Экстракты моринги могут помочь в лечении некоторых расстройств желудка, таких как запор, гастрит и язвенный колит. Антибиотические свойства моринги могут помочь подавить рост различных патогенных микроорганизмов, а высокое содержание витамина В способствует пищеварению.

6. Борьба с бактериальными заболеваниями

Благодаря своим антибактериальным, противогрибковым и противомикробным свойствам экстракты моринги могут бороться с инфекциями, вызываемыми сальмонеллой, ризопусом и кишечной палочкой.

7. Укрепление костей

Моринга также содержит кальций и фосфор, которые помогают сохранить кости здоровыми и крепкими. Наряду с его противовоспалительными свойствами экстракт моринги может помочь в лечении таких заболеваний, как артрит, а также может заживлять поврежденные кости.

8. Лечение расстройств настроения

Считается, что моринга помогает при лечении депрессии, тревоги и усталости.

Память

 Некоторые эксперты полагают, что антиоксиданты и другие полезные для здоровья растительные химические вещества могут излечивать стресс и воспаление в головном мозге.

10. Защита сердечно-сосудистой системы

Мощные антиоксиданты, содержащиеся в экстракте моринги, могут помочь предотвратить повреждение сердца, а также, как было доказано, поддерживают здоровье сердца.

11. Помогаем ранам заживать

Было доказано, что экстракт моринги помогает заживлению ран, а также уменьшает появление шрамов.

12. Лечение сахарного диабета

 Несколько ранних исследований показывают, что инсулиноподобные белки, содержащиеся в моринге, могут помочь снизить уровень сахара в крови. Растительные химические вещества, содержащиеся в листьях, могут помочь организму лучше перерабатывать сахар, и это может повлиять на то, как организм вырабатывает инсулин. Моринга помогает снизить количество глюкозы в крови, а также сахара и белка в моче. Это улучшило уровень гемоглобина и общее содержание белка у испытуемых.

13. Лечение астмы

Моринга может помочь уменьшить тяжесть некоторых приступов астмы и защитить от сужения бронхов. Было также показано, что это способствует улучшению функции легких и дыхания в целом.

14. Защита от заболеваний почек

У людей может быть меньше шансов на образование камней в почках, мочевом пузыре или матке, если они употребляют экстракт моринги. Моринга содержит большое количество антиоксидантов, которые могут снизить уровень токсичности в почках.

15. Снижение высокого кровяного давления

Моринга содержит изотиоцианат и ниазиминин — соединения, которые помогают предотвратить утолщение артерий, что может привести к повышению кровяного давления.

16. Улучшение здоровья глаз

Моринга обладает свойствами, улучшающими зрение, благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Моринга может останавливать расширение сосудов сетчатки, предотвращать утолщение капиллярных мембран и подавлять дисфункцию сетчатки.

17. Лечение анемии и серповидно-клеточной анемии

Моринга может помочь организму человека усваивать больше железа, тем самым увеличивая количество красных кровяных телец. Считается, что растительный экстракт очень полезен при лечении и профилактике анемии и серповидно-клеточной анемии.

18.  Помощь в потере веса

Имеющиеся данные показали, что экстракт моринги может быть эффективным в снижении и контроле увеличения веса у мышей. Высокое содержание витамина В способствует плавному и эффективному перевариванию пищи и может помочь организму преобразовать пищу в энергию, а не накапливать ее в виде жира, а также уменьшить прибавку в весе, а также уменьшить усталость за счет повышения уровня энергии.

Осторожность:

Хотя вы можете купить его в виде порошка, таблеток, масла или чая, пищевые добавки и порошки, изготовленные из моринги, не регулируются FDA. Это означает, что не существует стандартной дозы, которую вы должны принимать для получения пользы для здоровья.

вы должны проконсультироваться со своим врачом, если принимаете какое-либо хроническое лечение, особенно препараты для щитовидной железы, любые лекарства, которые могут расщепляться печенью, лекарства от диабета и лекарства от кровяного давления (высокого или низкого).

Исследования показывают, что, как правило, можно употреблять в пищу листья или молодые стручки семян, и экстракты листьев, приготовленные из порошка и воды, также могут быть безопасными. Но употреблять в пищу кору или мякоть может быть опасно, особенно беременным женщинам. Химические вещества, содержащиеся в коре, могут заставить матку сокращаться и привести к выкидышу. Поэтому вы должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать морингу или любую другую добавку, если вы беременны или кормите грудью.